2021-01-14 ちゃんと起きる 振り返り 昨日で実家から東京のアパートに戻って三日目だが早寝早起きの習慣ができてきた 自分は夜型だと思っていたが朝しっかり起きることのメリットは計り知れないので今後も続ける どんなに遅くても8時には起きる